バースプランアドバイス

実した妊娠生活には、

早めのバースプラン作成が肝！

妊娠中にやりたい事も、

全部書き出しましょう

実現に向けて、どんな事をしたら良いのか、

食べる物、散歩、体操、産後の準備など

詳しく説明します。

また、ご希望の方には

バースプランのテンプレート

をお渡しします。

やりたい事は全部やる！

悔いのない妊婦ライフを送りたい方、

今までのお産に疑問が残る方に

おすすめです。

病院ではなかなか教えてもらえない、

パーソナルな母親学級です。

バースプランが整えば、

幸せ妊娠生活の指針となるし、

この妊娠生活で、

具体的に何をすればよいかわかる。

例えば、3時間でツルッと産みたい！

ならば、

骨盤ベルトを適切に付けて、

一日1時間の散歩、

骨盤を整える体操も1日3回、

産道のための膣ケアと

会陰マッサージ、

週一回の整体に、

よもぎ蒸しをプラス！

よもぎ蒸しは

産道と、子宮口が柔らかくなるのでね。

私も産む2週間前からは、

毎日寝る前に

よもぎ蒸しと足揉みを

ガッツリやってました！

おかげさまで、

ほんとに2時間で

スルリと産めました。

身体さえ作っておけば、

後は心を整えるだけ。

お産も産後も、

日々身に付けた

身体の筋肉が

絶対に、自分を支えてくれます！

妊娠したけど何したらいいのか

さっぱりわからない。

ヨガに通ってるけど

赤ちゃんに良いの？悪いの？

そんな方はぜひご相談ください！

それから、

出産当日じゃなくて、

事前に病院や助産院に

提出して、相談しましょうね！

当日では、遅いです！

現代の出産は、

結婚式みたいなもの。

人生にほんの数回しかない、

女の人生のハイライト！

自分で責任を持って、

いいお産、つくりましょう！！

妊娠して、

難産になりたい❗️と願う人は、

まずいない🙅‍♀️

安産希望なら、

それなりの準備が必要だと私は思う。

特に身体。

しかし、身体の出産準備が

日常の中で習慣化していかないのが、

現実😢

(お散歩、マタニティヨガなど)

そして、何をしたら良いか

全くわからなくて、

誰に聞いたら良いかもわからず、

何となく過ごす

妊婦さんが多いと感じる。

どちらかというと、

難産に近づく習慣の方が優勢な現代。

「現実は置いといて、叶うかな？

と思うレベルの、

理想のバースプラン書いてもらえますか❓」

と、ひな形も出しながら

書いてもらうと、

妊婦さんにどんな理想があるか、

サポートする側にもわかりやすいし、

具体的に毎日どんな運動したらよいか、

目に見える事がわかった。

早めにバースプラン書いてもらう計画、

めっちゃ良いんじゃないかと。

ただ、いきなり、

母親教室で白紙の紙を渡されても、

バースプランが全く書けない事もわかった。

また、書いたところで

「病院に渡す勇気が…😿」

という声も。

そりゃそうだ、

私も書いたのに

中々渡せなかったから😂

先日助産師さんと

clubhouseで話した時に、

「皆、遠慮がちだし、

安心安全ならもうそれでいいや〜

ってなるんですよね、

バースプラン出してくれたら

すっごく嬉しい‼️😍

全力で叶えよう‼️ってなるんですけど…」

と。

私も、2人目の産院で

おそるおそるバースプランを提出したところ、

「全力で叶えますね！」

と言ってもらえました。

なんか、もっと、毎日の取組で、

お産を軽くするために、出来る事ないかな？

と、考えています🧐

＜こんな方におすすめ＞

＜時期＞

＜方法＞

オンライン　or　対面

当日までの流れ

料金

１ヶ月　15,000円